Trizeps Workout
Trizeps - French press - halbbreiter Griff
Trizeps - Kickbacks - mit ganzer Stange
Trizeps - French press - enger Griff
Trizeps - French press - breiter Griff
Trizeps - Drücken - einzeln
Trizeps - Kickbacks - Parallel und einzeln
Trizeps - Dips - mit ganzer Stange
Trizeps- Enge Liegestütz
Trizeps Übungen mit Türanker
Trizeps - Presse stehend
Trizeps - Kickbacks einzeln
Trizeps - Kickbacks
Trizeps - Drüken knie
Trizeps - Drücken stehend
Trizeps - Presse einzeln
Schau dir weitere Übungen an die du mit der Crossbar absolvieren kannst.