Bizeps Workout
Bizeps - breiter Griff - Curl
Bizeps - enger Griff - Curl
Bizeps - Curl - standard
Bizeps - Curl - einzeln
Bizeps - Hammer Curl - einzeln
Bizeps - Hammer Curl - parallel
Bizeps Übungen mit Türanker
Bizeps - Curl - enger Griff
Bizeps - Curl - liegend
Bizeps - Hammer - Curl
Bizeps - Curl - Normaler Griff
Bizeps - Breiter Griff
Bizeps - Obergriff eng
Bizeps - Obergriff normal
Schau dir weitere Übungen an die du mit der Crossbar absolvieren kannst.