Beine Workout
Beine - Squats - Fixierung der Stange in der Ellenbeuge.
Beine - Squats - Fixierung der Stange auf dem Trapezmuskel
Beine 2 - Po Kickbacks
BEINE 2 - SQUATS
Beine 2 - Beine und Bauch Beinzug
Schau dir weitere Übungen an die du mit der Crossbar absolvieren kannst.