Schulter Workout
Schulter - Frontziehen
Schulter - Frontheben
Schulter - Seitheben
Schulter - Schulterdrücken
Schulter - Seitheben - parallel einzeln
Schulter Übungen mit Türanker
Schulter - Frontheben
Schulter - Presse
Schau dir weitere Übungen an die du mit der Crossbar absolvieren kannst.