Meine Workout Routine
20 Minuten Routine Unterwegs
Effektives 10-Minuten-Intervalltraining für Muskelaufbau und Fitness
Ganzkörper HIIT Schwerpunkt Bizeps - Crossbar + Crosspull
Workout Ganzkörper 30 Minuten
Workout 1 - Ganzkörper
Workout 2 - Ganzkörper mit Erklärung
